自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/王珣 在網上看到一個視頻，男人的單身居所里，寵物貓伏在書桌上，看著他在電腦前忙碌。窗外燈火萬家的時候他才合上電腦，開始準備一個人的石鍋拌飯。先是剁了些肉末，準備了幾樣蔬菜，還燜好了米飯，然后打開電磁爐往鍋里加少許油，炒熟肉末和蔬菜。配菜加入米飯后還不忘在上面打了一個雞蛋，又從冰箱拿出辣白菜、拌橘梗幾樣小菜，最后是打開一罐貓糧。城市，漸漸進入燈紅酒綠最為喧囂的時刻，家里，單身男人和他的寵物貓吃著各自的晚餐，沒有音樂場景卻很是動人。看到這，你絕不會認為他是孤單的，他分明是在獨自享受一種暖暖的幸福。而我，更是被挑起了食欲，決定明天也要去吃一碗石鍋拌飯。 曾經喜歡一個人旅行，獨自去了很多地方，一個人的機場里，背著大大的行囊，拖著長長的背影。城市鄉野，綠水青山，大漠孤煙直，長亭外草長，沒有人送行，也沒有人等候。常常有朋友問，一個人的旅途可感孤單?是的，我曾經在旅途上感受過最深刻難熬的孤單。 那一年夏天，我與幾位在拉薩山地旅館結識的旅伴租車去阿里，因為一路海拔都在4800米以上，環境惡劣路途艱險，走遍那里至少需要十五天時間，所以很少有游客會去，即使前往也會結伴兩輛車后才會出發。可當時我們幾個年輕的旅伴，帶足了給養后就單車出發了。高原荒漠路況極差，我們的車沒少陷泥潭又落河灘，在沙丘上拼命轉輪子，總算屢屢有驚無險。關鍵是走了好幾天全是荒漠風沙，幾乎沒有人煙，甚至一整天都看不到一輛車，我們幾個灰頭土臉的，洗澡成了奢望。開始的兩天我們還在車里有說有笑，后來就只剩下沉默著等待與忍耐了，原來沒有陌生人的環境也是可怕的。 第七天我們向扎達縣進發，那里奇特的土林地貌以及神秘的“古格王朝”遺址吸引著我們的無畏。車在海拔5000米以上的大山里穿行，旁邊是深達幾百米的山澗，這樣的地方除了旅游季節會有極少數的游客路過外，就再無聲息，也是孤單得不能再孤單了。整整十個小時過去，扎達縣依舊遙遙無期，我們的車還在山路上爬行，天卻完全黑下來了，關了車燈就伸手不見五指，我心里甚至生出一絲恐懼。 車轉過一處山彎，眼前忽然就明亮了起來，兩山之間一輪大大的紅色滿月懸掛天邊，而傳說中的土林地貌，在此般決絕的月色里以無已倫比的恢弘氣勢撲面而來，似宮殿，像軍陣，如森林，變化萬千，磅礴著延綿開去。一路上我們所有的孤單與艱辛，在剎那間煙消云散。原來最美麗絕倫的月光籠罩的，總是最寂寞孤單的山谷，那一刻，我忽然覺得自己好幸福。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 等你走過了那段青蔥般的歲月，等你讀了很多書又行了很遠的路，等你度過了人生某些最艱難的時光，你就會明白，生命里總有一些日子是需要我們獨自走過的，或許是孤單尋覓，或許是愛情殘局，或許是婚姻廢墟，又或許是一個人的天涯浪跡。我們掙扎在看似的孤單中，然后漸漸冷靜漸漸堅強，又漸漸與孤單和解，為自己再次找到曙光。 真正的孤單是高貴的，也許略帶些滄桑，但并不影響從心底生出快樂，去享受生活里的某些幸福時光，哪怕就是一個人做飯吃飯呢。如此孤單，只和思想有關，和身體無關。 我身邊也有獨自生活的友人，一個人上下班，一個人吃晚餐，一個人看電影，一個人去健身，我也常常一個人去咖啡館，什么人都不約也有自己獨處的快樂。看起來或許形單影只，但不一定就是不幸福，相反，這樣的友人往往生活狀態更加積極，抗打擊能力更強，對人和事更加寬容。 幸福不是天上掉下來的餡餅，而是一種聰明人的智慧，是在生活水深火熱的苦樂悲歡里日漸平靜從容，收放自如，進退有度。心靈的平靜，才是我們幸福的原鄉，不在乎你是一個人，還是兩個人，亦或是一群人。 +10我喜歡
《媽媽的信》（小小說） 作者：鄒少林 澤雅長成閨女了，媽媽的模樣早已模糊了。但，在記憶里，媽媽的慈善，還留在腦海里。 某一天上午，澤雅接到某情感電臺轉來的媽媽的信，不禁撕心裂肺，大聲痛哭：“媽！媽！我的好媽媽，我是多么多么的想你啊！” “澤雅，我的乖女兒，你是媽媽身上掉下來的肉，媽媽無時無刻不在想你。經人介紹，我20歲和你爸結婚，婚后才知道你爸嗜酒如命，每次酒后總是對我拳打腳踢。我忍氣吞聲，一忍再忍，摸摸肚子里才三個月的你，只想把你做掉，可是我不忍心啊！哪知我的忍讓竟成了縱容。直到你四歲那年，你爸把我打成骨折住進醫院才徹底心灰意冷，選擇離家出走。媽媽是個無用的女人，本想帶你一起離開，可又怕你遭罪，只好忍心丟下了你。二十年來，我每年從遙遠的地方過來看望你三次。從幼兒園到小學，從初中到高中，直到你舉行婚禮的那一天，媽媽一直陪在你的身邊。一次次悄無聲息的看望，一次次眼淚縱橫的離開，交織著欣喜與憂傷，伴隨著牽掛與不舍！澤雅，你穿校服的樣子十分好看，你穿婚紗照的模樣讓媽刻骨銘心！婚禮那天，媽媽多想親自為你穿上婚紗，可是媽媽怕按捺不住自己讓你傷心，影響到你隆重熱鬧的婚禮。在你二拜高堂的那一刻，媽把積攢多年的10萬元錢放在婚禮現場，選擇默默離開。衷心祝福我的女兒新婚快樂，幸福美滿！” 讀完媽媽的信，澤雅已淚流滿面，泣不成聲！迫不及待地問電臺主持人，“我媽媽現在在哪？”“你媽剛剛已買好了火車票準備離開。” 于是，澤雅打的馳向火車站 …… 喇叭里傳出《世上只有媽媽好》。 +10我喜歡
原創 安逸耘 我想去的地方，家。或者，我媽家。 我想做的事，寫公眾號。這作業，是熱愛的，主動的。 崇尚一種即興的，隨意的，無違本性的書寫，有時是奇思妙想，有時步履凌亂吧。覺得忠于內心，求一個“真”，就是好的。 ------ 有人說，她是真絲控，我默默地想，真是有錢人啊。 我的真絲衣服，真的是少而又少，少得不能再少。去年買的一件真絲裙，今天還沒有穿上一回，舍不得嘛。突然之間，學起上一輩人，玩起“壓箱底”的戲碼來。 生命輪回，以前不懂的，不理解的，慢慢的都懂了，慢慢理解了，慢慢活成她們的樣子。明明知道人會死的，錢是帶不走的，還照樣是，該舍不得的，舍不得。 我什么控都談不上。 咖啡控？如果不是睡眠的影響，和干預偏頭疼，我想，我會上升為實用型咖啡控而非治愈作用的咖啡控。 昨晚八點，沖了一杯咖啡，一杯非常失敗的咖啡，失敗的原因，我歸咎為快過期，其次操之過急，沒控一下水溫。 閨蜜安看我發過去的------，說“這個時候喝咖啡，不影響晚上睡覺嗎？” 我一開始，在下午三點多鐘，頭疼來的似有似無時，“要不要喝咖啡”很是糾結一番，到底還是沒喝。 晚上快八點，坐實先兆頭疼，趕緊地，胡亂地沖一杯咖啡。 當你把咖啡當藥來用的時候，竟然，一點不影響睡眠。這屬于經驗之談，之前有過幾次事例證明過。 ------ 中年之后，令人討厭的事兒太多，比如，白頭發越來越多，手背上長老人斑，爬個五樓氣喘吁吁，看到美食，沒吃多少就飽了……方方面面剎不住車地往糟糕的地段滑下去。 中年的身體，了然于心，偶爾的時候，不愿意配合她，才使她發了脾氣。比如，不能吃冷飲的，卻有那么幾天每天中午一支雪糕，一邊吃，一邊看小說，實景解釋什么叫小確幸？ 先前多有幸福感，后面就有多懲戒，一晌貪歡，痛苦人間。果然，要不了幾天，頭疼就來了，加上生理期作妖，說好不來的，又來了，弄個措手不及。還好，還好，都被我鎮壓住了。 ------ 看別人背著帆布包，好看。挺想弄一個。又一想，配得上她們的包，估計也不是個普通的帆布包吧，果然，看人家打出英文品牌名稱，我偃旗息鼓，頹然退出。 我的某寶，盡是給我推送中年媽媽包。 實用，便宜。但我就是不買，我就是要去找時尚款的。 本意傾向于實用，又極力反感這種傾向，渴望又得體，又好用，又還顯時尚，仿佛一款包包兼有神秘的化老朽為年輕的功能。 “買一款包包”的計劃，就是這么從年頭到年尾，從去年到今年。 沒買包，不代表我沒有包。 一邊想突破灰蒙蒙的中年感，一邊繼續著一身的中年人的行頭，看我的包，看我的頭發，甚至看我臉色，不過，頂叫我佩服的是我有正常的自我判斷能力，所以，從不出來恫嚇他人。 世間唯好看的臉，叫人悅目，欣賞。得體的臉，也自是透露出端莊，文雅，這種審美，人之天性。好看里總會混淆著不好看，有點嚇人一跳，匆匆逃離罷。 有一天散步，對老洪說，“給我拍張背影吧，我今天穿裙子了，我想發公眾號” 老洪退幾步，來到我身后，看了看，說，“還是算了吧，老婆，上下一般粗，不好看。” 中年人連個好看的背影都沒有，好有挫敗感啊。 +10我喜歡
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